上周试驾了特斯拉Model Y长续航版，裸车价26.89万元。电机总功率264kW，0-100km/h加速只要6.1秒。2024年第一季度特斯拉在中国交付量超过14万辆。我开去郊区跑了一趟高速，Autopilot在雨天车道保持很稳。内屏是15英寸触摸屏，地图更新到最新版后绕路建议准不少。座椅加热30秒就热，冬天用着舒服。就是后备厢空间放两个行李箱后就满，第三排只能坐小孩。油耗相当于每百公里15度电，家用桩充挺省。

我从去年开始每天晨跑30分钟，热身5分钟后以6公里每小时速度跑，用手机计时。前10分钟慢跑热身，中间15分钟加速，结尾5分钟走路缓和。每周5天，坚持了3个月。体重从78公斤降到71公斤，腰围少了6厘米，体脂率从28%降到23%。注意事项是空腹别跑，跑前吃一根香蕉防低血糖，膝盖有旧伤的话先做理疗。雨天改室内跑步机，速度调低1公里每小时。量力而行，别突然加量，否则容易肌肉拉伤。我现在感觉精力更充沛了。